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Malte Voigt

Nougat

Willkommen in der Fddb Community 🎉 Lade dir unseren kostenlosen Kalorienzähler herunter und erreiche deine Ziele: gesund ernähren, abnehmen oder Muskelaufbau!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 Sterne und über 40.000 Bewertungen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Über 10 Millionen zufriedene Nutzer
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android App des Tages

Kalorienzähler, Kalorienrechner, Ernährungstagebuch, Rezepte, Diät, Abnehmen, Makros, Wasser- & Nährwerte-Tracker und Fitness – alles zusammen in nur einer App. Mit unserer riesigen Lebensmitteldatenbank kannst du kinderleicht deine Kalorien- und Nährstoffzufuhr, deine sportlichen Aktivitäten und dein Körpergewicht kontrollieren. Lerne dich und deinen Körper besser kennen und erreiche deine Ziele einfach und gesund.
 
🌟 Über 19 Jahre Erfahrung im Bereich Gesundheit & Fitness 
🚀 Über 10 Millionen zufriedene Nutzer 
🙌 Alle Lebensmitteldaten kostenlos verfügbar 
🔒 Datenschutz und Datensicherheit auf höchstem Niveau 
🇩🇪 Entwickelt in Deutschland

🏆 Top 5 Fddb Funktionen:
• Kostenloser Kalorienzähler und Ernährungstagebuch 
• Riesige Lebensmitteldatenbank mit Barcode-Scanner 
• Anbindung an Fitness-Tracker und Smartwatches 
• Große Auswahl an gesunden Rezepten 
• Statistiken zu Nährwerten und Gewichtsentwicklung 

Abnehmen und Diät sind einfacher als Du denkst! Die Fddb App hilft Dir dabei und bringt alle notwendigen Funktionen mit:

🔥 Kalorienzähler
• Kostenloser & einfacher Kalorienzähler 
• Ernährungstagebuch mit eigenem Kalorienziel 
• Barcode-Scanner für eine schnellere Erfassung 
• Nährwerte und Makronährstoffe schnell erfassen 
• Sortierung in Mahlzeiten & Snacks oder Tageszeiten 
• Tages- und Wochenauswertung deiner Kalorien und Makronährstoffe 
• Auswertung der Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe) mit Zielsetzung  
• Wasser-Tracker mit eigenem Ziel 
• Füge eigene oder fehlende Lebensmittel der Datenbank hinzu 
• Erstelle eigene Rezepte und teile sie mit deiner Familie und deinen Freunden 

📖 Ernährungsplan
• Verfolge deinen individuellen Ernährungsplan 
• Automatische Berechnung deines Tagesbedarfs 
• Berechnung von Kohlenhydrate- (KH) und Broteinheiten (BH), Skaldeman-Ratio und Fett-Protein-Einheiten (FPE) 
• Erstelle eigene Kalorien- und Nährstoffpläne für jeden einzelnen Tag der Woche 
• Übersichtliche Darstellung der Kalorien, Makro- und Mikronährstoffe im Ernährungstagebuch 
• Berechnung der optimalen Kalorien- und Nährstoffzufuhr auf Basis der Referenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

🥗 Gesunde Rezepte
• Große Auswahl an köstlichen und gesunden Rezepten 
• Umfangreiche Filtermöglichkeiten passend zu deinem Ernährungsstil  
• Low Carb, Low Fat, High Protein, Vegan, Vegetarisch – alles dabei! 
• Rezepte individuell nach deinen Vorlieben anpassen: Zutaten, Mengen, Portionen 
• Detaillierte Kochanleitung inkl. Fotos 
• Alle Nährwerte mit einem Klick direkt ins Tagebuch eintragen 
• Alle Makro- und Mikronährstoffe pro Rezept auf einen Blick 

🏃🏻 Sport & Fitness
• Über 600 integrierte Übungen und Aktivitäten 
• Zeichne Ausdauersport sowie Krafttraining auf 
• Bleib fit und nimm noch leichter ab 
• Automatische Berechnung deiner verbrannten Kalorien 
• Gib deinen Kalorienverbrauch selber an (ideal bei der Verwendung von Fitness-Trackern oder Sportgeräten) 
• Daten aus Google Fit, Garmin, Fitbit und Samsung Health direkt in dein Ernährungstagebuch herunterladen 
• Über Google Fit Daten aus vielen weiteren Apps herunterladen (z.B. MiFit, Strava, Polar, runtastic u.v.m.)
 
📉 Gewichtsentwicklung
• Zeichne dein Gewicht, Körperfett und weitere Maße auf 
• Motiviere dich mit Diagrammen und grafischen Auswertungen 
• Trage dein Gewicht mit nur einem Klick ein – schneller geht’s nicht! 
• Setze dir eigene Ziele – egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach eine gesündere und ausgewogenere Ernährung

Unser Support beantwortet dir gerne alle deine Fragen über unsere Website https://help.fddb.info/hc  
 
 
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Made with Love in Bremen 

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